凉拌鸡丝莴笋

凉拌鸡丝莴笋
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健康功效

莴笋:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
花生:润肺

凉拌鸡丝莴笋的做法

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解1

    1.准备好原料:莴笋去皮,香菜洗净

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解2

    2.莴笋擦丝,焯水(加少许盐),冲凉水后沥干待用

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解3

    3.葱蒜切末,香菜切段,鸡胸肉顺纹理顺撕

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解4

    4.花生小火烘炒熟

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解5

    5.一个大空碗:焯好的莴笋丝放下面,再放鸡丝,香菜,花生,葱蒜末,盐

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解6

    6.花椒葱油:空碗放花椒粒葱片,热油浇入即可

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解7

    7.浇入少量红椒葱油,拌开即可

  • 凉拌鸡丝莴笋的做法图解8

    8.装盘照,莴笋很松脆,和鸡丝味道融合的很好

本菜谱由雷雷上传

凉拌鸡丝莴笋的家常做法

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