杏仁青酱黑豆通心粉

杏仁青酱黑豆通心粉
12893浏览 / 26收藏

健康功效

黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
杏仁:维持皮肤和粘膜健康
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

杏仁青酱黑豆通心粉的做法

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解1

    1.将黑豆浸泡3小时;水烧开,放入浸泡好的黑豆。水中加入大料、、花椒、五香粉、盐。小火煮至黑豆熟,捞出备用。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解2

    2.准备好做青酱的材料。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解3

    3.将香菜洗净控水,切成小段,放入搅拌机中,加入杏仁,高速打碎。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解4

    4.加入亚麻籽油,打至香菜碎、杏仁碎融合,低速搅拌均匀,制成青酱。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解5

    5.倒出,青酱制作完成,备用。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解6

    6.通心粉放入开水中,上火煮,8分钟左右,至意面熟。捞出,拌入橄榄油,防止粘连。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解7

    7.加入盐、制作好的青酱、煮好的黑豆、适量黑胡椒。

  • 杏仁青酱黑豆通心粉的做法图解8

    8.拌匀,即可食用。黑豆也可以不拌入其中,因为实现加作料煮好,单独吃,美味又健康。

本菜谱由东北帅哥上传

杏仁青酱黑豆通心粉的家常做法

全部
回到顶部