胡萝卜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
红椒:开胃、消食
1.准备好所有的食材。
2.熟猪肚切薄片,胡萝卜切斜片,洋葱,红椒切丝。
3.锅中水烧开放入胡萝卜焯烫过凉备用。
4.在放入洋葱焯烫过凉备用。
5.把肚片,红椒,洋葱,胡萝卜放入一个大碗中。
6.在取一个小碗加入蒜末和姜末。
7.加入盐,生抽,糖,醋,鸡精拌均匀静置10分钟入味。
8.把香菜洗净切碎,葱切段。
9.把调好的料汁浇入大碗中,加入香菜和葱段。
10.再加入香油。
11.全部拌均匀即好。
我用的是熟猪肚,如果是生的要加入葱姜料酒煮上30分钟在制作。
拌好的小菜可稍微放置10分钟使其入味,在食用会更好吃。