凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉
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健康功效

芝麻:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

凉拌蕨根粉的做法

  • 凉拌蕨根粉的做法图解1

    1.蕨根粉入锅中煮熟。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解2

    2.盛出放入冰水中浸泡5分钟。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解3

    3.烤好的花生用刀碾碎。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解4

    4.分别加入酱油,糖,美极鲜,醋,辣椒油。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解5

    5.撒上花生碎和葱花。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解6

    6.最后加上香油,吃时拌匀即可。

小贴士

煮好的蕨根粉放入冰水中浸泡可以增加蕨根粉的口感。

本菜谱由电子显微镜上传

凉拌蕨根粉的家常做法

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