香油菠菜

香油菠菜的做法
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健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
芝麻:明目、祛风、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

香油菠菜的做法

  • 香油菠菜的做法图解1

    1.菠菜摘净,洗干净。

  • 香油菠菜的做法图解2

    2.放在开水锅里抄一下,捞出来。

  • 香油菠菜的做法图解3

    3.用凉水把一下。

  • 香油菠菜的做法图解4

    4.用手攥干水分。

  • 香油菠菜的做法图解5

    5.放入盐、味精、生抽一点点、香油、辣椒油、蒜末、糖少许。还有芝麻。

  • 香油菠菜的做法图解6

    6.拌均匀装盘。

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