香哈网>菜谱大全>香油菠菜
香油菠菜
健康功效
菠菜:增强免疫力
芝麻:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
香油菠菜的做法
![香油菠菜的做法图解1]()
1.菠菜摘净，洗干净。
![香油菠菜的做法图解2]()
2.放在开水锅里抄一下，捞出来。
![香油菠菜的做法图解3]()
3.用凉水把一下。
![香油菠菜的做法图解4]()
4.用手攥干水分。
![香油菠菜的做法图解5]()
5.放入盐、味精、生抽一点点、香油、辣椒油、蒜末、糖少许。还有芝麻。
![香油菠菜的做法图解6]()
6.拌均匀装盘。
香油菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:增强免疫力
芝麻:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
1.菠菜摘净，洗干净。
2.放在开水锅里抄一下，捞出来。
3.用凉水把一下。
4.用手攥干水分。
5.放入盐、味精、生抽一点点、香油、辣椒油、蒜末、糖少许。还有芝麻。
6.拌均匀装盘。
