胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.小葱切末。
2.鸡蛋磕入碗中,加入葱花和1小勺白糖,打散(打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松)。
3.胡萝卜去皮切丝。
4.锅中放油,油热后下入鸡蛋液,用翻炒至鸡蛋定型,盛出备用。
5.锅中倒适量油,油热后下入胡萝卜丝,炒三四分钟,至胡萝卜丝变软。
6.加入炒过的鸡蛋,加适量盐翻炒均匀。
7.出锅时撒些葱花即可。
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