金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 香菜:抗癌防癌
1.金针菇切去根部,散开,放入沸水中焯熟(30秒内完成,不要焯得过了),过凉控干挤一下水分备用。
2.黄瓜切丝。
3.红菜椒切丝,香菜切断。
4.将所有材料放在一起,加入盐、醋、白糖、味精、香油拌匀即可。喜欢辣椒的可以适当放些,我家LG不吃辣椒,我就没放。
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