黄豆:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.肉馅中加入盐、料酒、淀粉、姜蒜末和香油搅拌均匀后腌制十分钟。
2.将黄豆放入豆浆机中,调至豆浆档。
3.青菜洗净入锅焯水。
4.变成深绿色后捞出过凉水。
5.挤去青菜的水份切成细末备用。
6.热油炒香肉末至变成白色。
7.下入剁椒一块炒香。
8.倒入打好的豆浆,煮开后加入青菜末。
9.起锅前加盐即可。
黄豆不用提前泡发,我家的豆浆机能打干豆,没有干豆打就得提前泡发。
打豆浆时用的黄豆要比平时打豆浆的用量多一倍,要浓稠点儿。
打好的豆浆不用过滤,要的就是带豆渣的效果。