猪肉:润燥
胡萝卜:养肝明目
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将猪肉洗净,切成块,剁成肉泥,加入少量清水顺着一个方向搅拌上劲,加入生粉、盐、生抽、胡椒粉搅拌均匀。
2.把胡萝卜去皮,切成小丁,加入猪肉泥中。
3.将胡萝卜丁和猪肉泥一起搅拌均匀,备用。
4.将75克澄粉、50克生粉过筛进盆内,加入200克开水。
5.用筷子搅拌成糊状。
6.把面糊放在案板上,加入余下的生粉,用手不断搓揉均匀。
7.加入5克猪油。
8.继续搓揉成光滑的面团。
9.将面团搓揉成条。
10.用刀将长条分成11克一个的小面团。
11.取一个小面团,用手压扁,用擀面棍擀薄,擀成薄圆面皮。
12.在面皮上放上馅心,尽量把馅心排成长形。
13.把面皮两边粘合,两头先不要粘合,做头部的一边稍为留出多些的空间。
14.把粘合部分放在底部,用手整出部和尾部。
15.尾部用食指和大拇指捏出尾部的耆部。
16.捏出的耆部一边。
17.再捏出另一边。
18.用剪刀剪出鱿鱼须。
19.用手把剪出的鱿鱼须揉圆。
20.粘上黑芝麻做眼睛。
21.放入蒸笼,大火蒸5-6分钟即可(时间的长短视饺子的大小不同)。
馅料也可以变换成自已喜欢的口味,调味也按个人的口味来,我们家吃得比较清淡,所以调的馅比较清淡。