酱烧鱼

酱烧鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:解表
料酒:低蛋白质

食材用料

刁子鱼 4条
生抽
黄豆酱

酱烧鱼的做法

  • 酱烧鱼的做法图解1

    1.将鱼晾干一下,再在鱼上打三条花刀。

  • 酱烧鱼的做法图解2

    2.在烧热的锅中用姜片搽一遍,再将姜取出。

  • 酱烧鱼的做法图解3

    3.倒入适量的油。

  • 酱烧鱼的做法图解4

    4.油烧热后将鱼下入锅中煎一下。

  • 酱烧鱼的做法图解5

    5.将一面煎至金黄后翻面再煎。

  • 酱烧鱼的做法图解6

    6.两面金黄色后捞出。

  • 酱烧鱼的做法图解7

    7.锅中留少许油,将黄豆酱下入翻炒。

  • 酱烧鱼的做法图解8

    8.再加入刚才拿出的姜片和大葱一起翻炒。

  • 酱烧鱼的做法图解9

    9.煸炒出香味后放入刚煎好的鱼。

  • 酱烧鱼的做法图解10

    10.加入刚没过鱼的水和少许酱油,料酒。

  • 酱烧鱼的做法图解11

    11.大火烧开,转为小火煮上十分钟,再翻面。

  • 酱烧鱼的做法图解12

    12.再煮上五分钟,大火收汁,装盘即可。

小贴士

由于此鱼用盐腌过,而酱都比较咸,因此就不需要放盐啦

本菜谱由吾人临下上传

酱烧鱼的家常做法

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