1.青笋削去外皮,鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净。
2.将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈。
3.准备腌制鸡脯肉。
4.一个蛋清 一小勺干淀粉 少许盐。
5.锅里倒油,扔几颗葱白段进去煸出香味儿。
6.油5成热时,下腌制好的鸡脯肉滑炒。
7.快速滑炒。
8.当肉片开始发白时,倒入切好的青笋片和小米辣,快速翻炒2分钟,一点点盐,鸡精,出锅。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜