干煸菜花五花肉

干煸菜花五花肉
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健康功效

五花肉:补肾
蒜苗:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

干煸菜花五花肉的做法

  • 干煸菜花五花肉的做法图解1

    1.菜花冲洗之后,用淡盐水浸泡十分钟,沥干水分后掰小块备用。五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒切断,蒜苗切断备用。

  • 干煸菜花五花肉的做法图解2

    2.锅内放油,放入五花肉。

  • 干煸菜花五花肉的做法图解3

    3.双面小火煎至微黄。

  • 干煸菜花五花肉的做法图解4

    4.放入葱姜蒜片和干红辣椒断、花椒爆出香味。

  • 干煸菜花五花肉的做法图解5

    5.下入菜花中火煸炒,放入料酒和生抽,添加一点点白糖调味。

  • 干煸菜花五花肉的做法图解6

    6.盖上盖子小焖至菜花变软,添加蒜苗断继续煸炒。

  • 干煸菜花五花肉的做法图解7

    7.待蒜苗断生,添加适量盐和鸡精调味即可。

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干煸菜花五花肉的家常做法

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