泡菜银耳鸡丝

泡菜银耳鸡丝
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡腿肉 1根
银耳干 5g
泡菜 20g
蒜瓣
干红椒

泡菜银耳鸡丝的做法

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解1

    1.主要原料的准备。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解2

    2.银耳提前温水泡发2小时以上,然后撕成小块。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解3

    3.鸡腿肉去骨,切丝,用少许料酒、淀粉水、盐,姜片抓匀,腌15分钟。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解4

    4.泡菜切丝(泡菜汤保留)。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解5

    5.锅烧热,倒少许油,爆香蒜末,姜丝,干红椒。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解6

    6.然后下鸡肉炒开,炒至肉丝稍微变色后。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解7

    7.接着加入银耳翻炒。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解8

    8.炒至汤汁微收,加入泡菜继续翻炒。

  • 泡菜银耳鸡丝的做法图解9

    9.最后将泡菜汁倒入,并根据口味加少许胡椒粉,出锅前也可滴点香油提香。

小贴士

1,银耳尽量不要选用肉质肥厚的,那种适合炖汤,煸炒的银耳最好是选用肉质薄嫩,或者银耳碎,比较容易炒熟。
2,银耳一定要提前泡发,如果泡发时间不够,可以在炒之前用开水焯一下。
3,因为腌制鸡肉加了盐分,泡菜里又有一定的咸度,最后可以不用添加食盐,以免太咸影响口感。

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泡菜银耳鸡丝的家常做法

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