家常烧茄子

家常烧茄子
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健康功效

青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
圆茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

家常烧茄子的做法

  • 家常烧茄子的做法图解1

    1.茄子洗净去皮。

  • 家常烧茄子的做法图解2

    2.茄子切成滚刀块,放上半勺盐拌匀,杀一下水。

  • 家常烧茄子的做法图解3

    3.等十多分钟,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用记得太干,不然反倒不好吃了。这样做不仅省油而且省火。

  • 家常烧茄子的做法图解4

    4.葱姜切好备用,对了,还要多拍点蒜末。

  • 家常烧茄子的做法图解5

    5.锅热后倒入食用油,烹香葱姜后下入茄子。翻炒一下五分钟左右,让茄子均匀受热。

  • 家常烧茄子的做法图解6

    6.烹入酱油翻炒均匀。

  • 家常烧茄子的做法图解7

    7.盖上盖子焖一会儿,此时不用担心会糊底,因为今天用的这锅被称为不会烧焦的锅具。

  • 家常烧茄子的做法图解8

    8.待茄子变软后即可下入青豆翻炒均匀。

  • 家常烧茄子的做法图解9

    9.烹入料酒。

  • 家常烧茄子的做法图解10

    10.适量的调入盐小半勺糖,临出锅的时候放入蒜末拌匀就大功告成了。

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家常烧茄子的家常做法

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