赛蟹黄

赛蟹黄
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健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:活血化瘀

赛蟹黄的做法

  • 赛蟹黄的做法图解1

    1.腐竹先用凉水浸泡。

  • 赛蟹黄的做法图解2

    2.然后下锅煮软。

  • 赛蟹黄的做法图解3

    3.捞出,挤干水分,稍微切碎待用。

  • 赛蟹黄的做法图解4

    4.胡萝卜洗干净刮去皮,榨汁机取渣。

  • 赛蟹黄的做法图解5

    5.生姜洗干净刮去皮,榨汁机取渣。

  • 赛蟹黄的做法图解6

    6.接着胡萝卜渣放入平底锅,用少许油炒至微干,且色成橘黄,一旁待用。

  • 赛蟹黄的做法图解7

    7.炒锅内加适量油,放入姜末煸香,放腐竹碎块。

  • 赛蟹黄的做法图解8

    8.再放入炒熟的胡萝卜渣。

  • 赛蟹黄的做法图解9

    9.继续煸炒,放少许香醋、盐、糖,然后翻炒几下即可出锅装盘。

小贴士

做这道菜的标准是要吃出醋香味,却又不能吃出酸味。所以一定要用香醋,不能用白醋,放醋的量也不能多。生姜也可以切,但是要切得很细很细才行,得有相当的耐心,所以偷懒的话可以用榨汁机磨成细茸,炒时再加入少许姜汁,这样才能吃出姜味,而看不见姜粒。胡萝卜渣一定要用平底锅事先炒干,炒时可以加少许油,胡萝卜要有油炒过才更有营养,而且炒过后能去除青涩味,做出来的“蟹黄”更香。

本菜谱由流年上传

赛蟹黄的家常做法

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