紫甘蓝话梅糖渍藕片

紫甘蓝话梅糖渍藕片
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质

紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法

  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法图解1

    1.莲藕切成薄片。

  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法图解2

    2.紫甘蓝切成丝,放入塑料子框中。

  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法图解3

    3.用一小锅坐开水,将莲藕放入滚水中焯一下。

  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法图解4

    4.再将锅中莲藕和滚水倒入紫甘蓝上烫过,沥干水分。

  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法图解5

    5.趁热放一个容器中充分混合,加入一点盐、白醋、白糖、话梅肉,调味凉拌,等凉了之后放入冰箱冷藏5小时以上,待入味爽脆即可装盘。

本菜谱由玉泉氏7上传

紫甘蓝话梅糖渍藕片的家常做法

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