耗油肉末茄子煲

耗油肉末茄子煲
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健康功效

茄子:活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

耗油肉末茄子煲的做法

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解1

    1.原料集合。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解2

    2.肉末加料酒、盐,拌匀腌制15分钟。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解3

    3.茄子切条,备用。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解4

    4.炒锅烧热放入植物油,稍微热后下姜蒜末,干辣椒编出香味。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解5

    5.下肉末炒散至变色。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解6

    6.放入洋葱块,茄条,煸炒。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解7

    7.调入适量的蚝油,老抽、白糖、生抽,和少许清水烧开。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解8

    8.之后根据个人口味加入适量的红泡椒,炒匀。

  • 耗油肉末茄子煲的做法图解9

    9.转入陶瓷煲中;盖上盖中小火焖煮5-6分钟至茄条入味,吃前淋少许芝麻油即可。

小贴士

茄子是我家餐桌上出镜率最高的菜,怎么烧都好吃,百吃不厌

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耗油肉末茄子煲的家常做法

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