土豆:解毒 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 芹菜:平肝
1.在烧热的锅中加点油,将姜片和大葱放入其中翻炒。
2.煸炒一下后,下入鸡块翻炒。
3.倒入少量的料酒翻炒。
4.翻炒鸡肉变色后,加入咖喱块和没过材料的水继续煮。
5.煮开后五分钟后加入土豆片,胡萝卜片和洋葱片一起煮。
6.一起煮上十分钟,下入青椒皮和芹菜再煮上几分钟。
7.烧煮一下后,下入盐等调味料,大火收下汁。
8.多添汁到碗里,配上白米饭,一顿中餐就很容易解决了。
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