梅干菜红烧肉

梅干菜红烧肉
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健康功效

五花肉:润燥
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

梅干菜红烧肉的做法

  • 梅干菜红烧肉的做法图解1

    1.将梅干菜用清水浸泡。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解2

    2.五花肉切块。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解3

    3.锅内放水后放五花肉块冷水下锅煮开捞出备用。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解4

    4.锅内倒油后放入红糖。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解5

    5.烧至红糖起泡泡。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解6

    6.将五花肉块倒入快速翻炒上色。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解7

    7.肉块翻炒后倒入料酒老抽腐乳汁后再快速翻炒。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解8

    8.翻炒好后加入泡好洗净的梅干菜。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解9

    9.加入葱花蒜片翻炒后将食材移至砂锅内。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解10

    10.砂锅内加水满过食材,倒少许醋后盖上盖子中小火煮沸,改小火慢炖。

  • 梅干菜红烧肉的做法图解11

    11.煮至汤汁收干后关火用余温焖一会儿即可。

小贴士

红糖炒制的时候不易太长,冒泡泡后就把肉块加入,红糖炒的时间太长就会糊掉,影响肉的口感,肉块最好是外表没有太多水份,水份太多倒入锅内时一定要小心,不要让油溅到身上烫伤。梅干菜因为是干货所以提前泡下,如果时间不充分,不用泡洗净入锅也可,因为炖肉的时间足以让干菜变软。肉加入调料后要及时翻炒没加水容易粘锅。加少许醋可以让肉更快炖烂。

本菜谱由清水幽萍上传

梅干菜红烧肉的家常做法

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