凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

蕨根粉 200克
紫包菜
生抽
蒜泥

凉拌蕨根粉的做法

  • 凉拌蕨根粉的做法图解1

    1.蕨根粉过热水焯5-8分钟至没有硬芯,捞出过凉水。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解2

    2.黄瓜和紫包菜切丝。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解3

    3.蒜泥加盐,生抽,醋,芝麻拌匀(喜欢辣的可以放些辣椒油)。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解4

    4.浇在蕨根粉和黄瓜上,拌匀即可。

本菜谱由青春曾经不败上传

凉拌蕨根粉的家常做法

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