排骨:养血 香菜:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.莲藕洗净,切大滚刀块。
2.排骨提前烧水,煮40分钟。
3.锅子烧热,放入葱姜、辣椒八角,煸炒。
4.放入焯水的排骨,煸炒。
5.腐乳汁倒入碗内,加入少许清水,盐、生抽、白糖,调汁。将调好的汁倒入锅内。
6.炖10分钟左右,放入莲藕。
7.炖至汤汁收干,加入鸡精搅拌均匀即可。
1、我用的腐乳汁,我觉得最好还是加入腐乳块,颜色更深。2、莲藕后放,口感清脆。
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