黄豆:导滞
茄子:活血化瘀
青椒:活血化瘀
1.黄豆泡8个小时。
2.茄子洗净切长条,青椒洗净去蒂去籽切长丝备用。
3.将泡好的黄豆倒入锅中,放入没过黄豆半指的清水,放入一个大料,10几粒花椒,少许精盐大火煮黄豆,水开后改小火煮10分钟。
4.盛出黄豆。
5.煮黄豆的水留着备用。
6.另起锅,倒入3汤勺植物油,油温5成热时。
7.倒入茄子。
8.煎两面金黄后盛出(此步骤可省略,我是为了茄子更入味,煎炸了一下,也可省略此处)。
9.蒜切末,锅中放少许油,油温5成热时加入蒜末炒香。
10.倒入煮好的黄豆翻炒5分钟。
11.在放入煎炸好的茄子,炒两下。
12.倒入煮黄豆的水,水要没过茄子,放入酱油、十三香、和少许糖炖20分钟左右(只要茄子和黄豆熟了就可以了)。
13.茄子和黄豆熟了,放入切好的青椒丝、盐适量翻炒至收浓汤,滴少许香油,鸡精少许,即可出锅。