西芹:低蛋白质 杏仁:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.西芹洗净,用刀斜切成片,姜切丝,蒜切片。
2.放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。
3.锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝。
4.放入西芹翻炒1分钟。
5.放入杏仁翻炒均匀后,放盐炒匀即可。
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