1.热锅,加入少量油,放入清洗干净的枸杞头煸炒。
2.加入一勺糖。
3.加盐。
4.加鸡精。
5.倒入适量的辣椒油。
管你是用哪种油烹饪,记得先热锅再放油,千万不要直接把油倒在锅里把油烧的很烫再炒菜,油的温度越高就会挥发出很多致癌物质,长期这样,不仅对炒菜的人是一种伤害,对家人也是。
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