带鱼两吃

带鱼两吃
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健康功效

带鱼:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

带鱼两吃的做法

  • 带鱼两吃的做法图解1

    1.【椒盐带鱼】材料,带鱼,淀粉,椒盐(后有做法)。

  • 带鱼两吃的做法图解2

    2.带鱼提前几小时用姜片,料酒,生抽,盐,少许糖腌制。

  • 带鱼两吃的做法图解3

    3.腌制好的带鱼两面拍上淀粉,这样做能让带鱼保持好色泽,还能防止煎的时候溅油。

  • 带鱼两吃的做法图解4

    4.锅中放少量油,慢慢把带鱼煎熟即可。

  • 带鱼两吃的做法图解5

    5.椒盐的做法:锅中不放油,下一些花椒和盐小火慢慢翻炒出香味。

  • 带鱼两吃的做法图解6

    6.炒好的花椒和盐的混合物用料理机打成粉末。

  • 带鱼两吃的做法图解7

    7.椒盐就做好喽。

  • 带鱼两吃的做法图解8

    8.【蒜香茄汁带鱼】材料:煎好或炸好的带鱼,淀粉,番茄,蒜。

  • 带鱼两吃的做法图解9

    9.蒜切末,番茄去皮切碎,番茄去皮的方法看这里。

  • 带鱼两吃的做法图解10

    10.锅中放少许油下蒜末翻炒出香。

  • 带鱼两吃的做法图解11

    11.倒入番茄碎继续翻炒,调入糖和盐。

  • 带鱼两吃的做法图解12

    12.炒至软烂出水的时候再加一点开水直到汤汁沸腾。

  • 带鱼两吃的做法图解13

    13.下煎好或炸好的带鱼,小火咕嘟一会儿。

  • 带鱼两吃的做法图解14

    14.勾一个薄芡出锅。

小贴士

拍淀粉这样做能让带鱼保持好色泽,还能防止煎的时候溅油


番茄去皮可以用热水烫的方式,还有就是在番茄上轻轻的划个十字,用叉子固定住,打开煤气放到上面用火烤的方式

本菜谱由皓君殿下40上传

带鱼两吃的家常做法

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