酸梅汤

酸梅汤
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健康功效

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
山楂:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
甘草:解毒

酸梅汤的做法

  • 酸梅汤的做法图解1

    1.把15颗乌梅在温水里面泡上半小时以上直到变软,如果怕中药味道的就多冲洗几遍就行。

  • 酸梅汤的做法图解2

    2.山楂(大约和乌梅抓在手心里分量差不多)甘草冲洗干净。

  • 酸梅汤的做法图解3

    3.烧水一大锅,开了之后,放入乌梅、山楂、甘草,转小火45分钟,看见颜色变了,加入适量冰糖、桂花,在煮上15分钟(冰糖的多少根据自己的口感调味)。

  • 酸梅汤的做法图解4

    4.等煮好的酸梅汤过滤在容器中放入冰箱就可以啦。

小贴士

“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之。”《得配本草》:“疟痢初起者禁用。”《随息居饮食谱》:“多食损齿,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞积,胀满,外感末清,女子天癸未行,及妇女经期,产前产后,痧痘后并忌之。”《药品化义》:“咳嗽初起,气实喘促,胸脯痞闷,恐酸以束邪气,戒之。”

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酸梅汤的家常做法

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