南瓜蒸饺

南瓜蒸饺
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健康功效

红椒:开胃、消食

食材用料

嫩南瓜
鸡精
蒜末
色拉油

南瓜蒸饺的做法

  • 南瓜蒸饺的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 南瓜蒸饺的做法图解2

    2.面粉加入开水搅拌。

  • 南瓜蒸饺的做法图解3

    3.加入一勺色拉油合成光滑的烫面团醒置15分钟。

  • 南瓜蒸饺的做法图解4

    4.南瓜洗净擦成丝加少许盐腌制片刻。

  • 南瓜蒸饺的做法图解5

    5.蒜切末,葱切花,红椒切粒备用。

  • 南瓜蒸饺的做法图解6

    6.腌制好的南瓜挤去水分,放入蒜末,葱花,红椒粒加盐,鸡精,香油拌均匀成为馅料。

  • 南瓜蒸饺的做法图解7

    7.醒置过的面团再次揉匀揉透。

  • 南瓜蒸饺的做法图解8

    8.轻轻搓成长条,在切成等份小剂子。

  • 南瓜蒸饺的做法图解9

    9.取一份擀成中间厚周边薄的圆皮。

  • 南瓜蒸饺的做法图解10

    10.包入南瓜馅。

  • 南瓜蒸饺的做法图解11

    11.捏成饺子生坯。

  • 南瓜蒸饺的做法图解12

    12.依次全部做好放入蒸笼大火蒸制8-10分钟即好。

小贴士

面粉要用开水和面,加入色拉油揉成光滑的烫面团,这样的蒸饺皮透亮爽滑有嚼劲。
南瓜馅料不用过多的调味料,以免遮盖住南瓜特有的清甜味道。
蒸制的时间8-10分钟即好,不要太长。

本菜谱由虎虎虎上传

南瓜蒸饺的家常做法

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