蒸茄子

蒸茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

葱蒜 适量
黄彩椒 适量
油盐 适量
味极鲜酱油 适量

蒸茄子的做法

  • 蒸茄子的做法图解1

    1.茄子洗净,切佛手状(不小心切断了)。

  • 蒸茄子的做法图解2

    2.切好的茄子放入淡盐水中浸泡。

  • 蒸茄子的做法图解3

    3.将彩椒、葱、蒜切成末,备用。

  • 蒸茄子的做法图解4

    4.将白糖、白醋、盐、酱油放入碗中,调成料汁。

  • 蒸茄子的做法图解5

    5.将茄子放入盘中,隔水蒸熟(15分钟左右),取出晾凉。

  • 蒸茄子的做法图解6

    6.锅内放适量油,放入葱蒜爆香,加入彩椒。

  • 蒸茄子的做法图解7

    7.倒入料汁,烧开,浇到茄子上就可以了。

小贴士

1、选茄子的时候,紫色果蒂的比绿色的好吃。
2、蒸茄子的时候用筷子一插就透就说明熟了。
3、喜欢的可以加一勺辣椒油。

本菜谱由思雨酱上传

蒸茄子的家常做法

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