芦笋:养肝 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芦笋择干净。
2.用沸水焯一下。
3.锅中放油,先把肉丝煸炒至变色,再加入芦笋和鸡蛋,最后加入一点酱油调色,关火加盐。
4.出锅,摆个POSE!大部分芦笋都被儿子独吞了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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