韭菜:活血化瘀
鸡蛋:润燥
番茄酱:活血化瘀
1.准备好食材把韭菜摘洗干净。
2.鸡蛋加少许盐搅拌均匀。
3.韭菜切碎备用。
4.取一个小碗加入番茄酱,盐,糖,白醋,鸡精和适量的清水拌均匀备用。
5.把韭菜放入蛋液中加入少许胡椒粉拌均匀。
6.炒锅到油烧热。
7.倒入韭菜蛋液,不要翻炒等底部稍凝固。
8.然后再翻炒片刻盛出备用。
9.锅中再加少许油倒入番茄酱汁中小火熬制起泡。
10.加入适量的水淀粉勾薄芡。
11.再淋入香油。
12.然后把糖醋汁浇在韭菜煎蛋上即好。
蛋液中加入少许胡椒粉可除去鸡蛋的腥味。
韭菜蛋液倒入锅中不要马上翻炒,等底部稍凝固再翻炒,这样韭菜和鸡蛋才能更好的混合在一起。