土豆:和胃 胡萝卜:养肝明目 青蒜:低蛋白质
1.土豆胡萝卜洗净,土豆去皮。
2.将两者分别切成小块,尽量大小一致。
3.锅内放适量油,油热后,放入土豆块和胡萝卜块翻炒。
4.炒至胡萝卜稍有变色,加适量清水,水开后放两勺咖喱粉。
5.盖盖焖几分钟,加青蒜段,适量盐,翻炒均匀即可(做的汤汁有点少了)。
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