鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 生菜:清热
1.1、原料:剩米饭;鲜虾;碎米芽菜;鸡蛋;生菜;蒜瓣;盐;油。
2.鲜虾煮熟,去头,去壳~
3.鸡蛋打到米饭里拌匀。
4.煸香蒜片。
5.倒入米饭翻炒至鸡蛋凝固。
6.加入碎米芽菜炒匀,至米饭粒粒分开,盛出待用。
7.生菜叶卷成桶状放在茶杯里。
8.填入米饭,压实。
9.放上虾仁即可。
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