清炖海鲫鱼

清炖海鲫鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

海鲫鱼 一条
葱姜蒜
泡椒
生抽

清炖海鲫鱼的做法

  • 清炖海鲫鱼的做法图解1

    1.主辅料:海鲫鱼一条、葱姜蒜、泡椒。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解2

    2.将海鲫鱼收拾干净,在其背部打斜刀。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解3

    3.起锅热油,放入葱姜蒜、泡椒炒香。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解4

    4.放入海鲫鱼,烹入米醋。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解5

    5.烹入料酒。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解6

    6.加少许生抽。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解7

    7.用旺火稍许靠制,蒸发其多余水分,去除腥味。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解8

    8.加入清水,烧开后炖制5分钟。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解9

    9.将其翻面,加白糖、盐调味,再炖制3分钟。然后加味精提鲜即可关火。

  • 清炖海鲫鱼的做法图解10

    10.出锅装盘。

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清炖海鲫鱼的家常做法

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