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干煎沙丁鱼
健康功效
沙丁鱼:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
干煎沙丁鱼的做法
![干煎沙丁鱼的做法图解1]()
1.沙丁鱼去鳞，内脏，洗净。
![干煎沙丁鱼的做法图解2]()
2.撒上盐，五香粉，料酒腌制30分钟。
![干煎沙丁鱼的做法图解3]()
3.沙丁鱼两面粘上干面粉。
![干煎沙丁鱼的做法图解4]()
4.入锅中煎熟即可。
![干煎沙丁鱼的做法图解5]()
5.。。。。。。
干煎沙丁鱼的家常做法
（全部）
沙丁鱼:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.沙丁鱼去鳞，内脏，洗净。
2.撒上盐，五香粉，料酒腌制30分钟。
3.沙丁鱼两面粘上干面粉。
4.入锅中煎熟即可。
5.。。。。。。
