料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.籽鱼去杂质,洗净。
2.把鱼头连鱼肚一起掐去,洗净。
3.切小段,放入搅拌机,放料酒,姜,葱,水。
4.搅拌成鱼蓉,倒入大碗。
5.加盐,糖,胡椒粉。
6.放淀粉或者面粉,往一个方向搅拌。
7.平底锅放油,放入1调羹鱼蓉,中火煎。
8.两面煎成金黄,盛出。
9.待全部煎好,再一起放入锅内,放姜,料酒,糖,盐,老抽,水,大火煮5分钟.
10.放些葱花即可。
1.搅拌鱼蓉的时候要放些水,这样方便搅拌,鱼肉也嫩。
2.如果没有搅拌机,就用刀剁,一样可以。