姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀
1.红斑洗干净,把肚子的黑膜刮干净。
2.把鱼切2段,用1茶匙盐和2茶匙料酒腌10分钟。
3.姜切片,葱切葱花备用。
4.热油锅,把姜片爆一下。
5.把鱼用水冲洗一遍,用厨房纸吸干水分,然后放入锅里煎。
6.翻面再煎一会。
7.把生抽,糖和料酒调匀。
8.倒入鱼身上,盖上盖子中小火烧8分钟。
9.迅速撒上葱花再虚焖2分钟即可。
10.咸香滑嫩,多吃不怕胖。
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