奶香白菜汤

奶香白菜汤的做法
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健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

奶香白菜汤的做法

  • 奶香白菜汤的做法图解1

    1.洗好白菜、蘑菇、平菇。

  • 奶香白菜汤的做法图解2

    2.切好葱、姜,拍好蒜。

  • 奶香白菜汤的做法图解3

    3.切好白菜、胡萝卜、平菇、蘑菇。

  • 奶香白菜汤的做法图解4

    4.锅中入油,烧热,入葱、姜、蒜炸香。

  • 奶香白菜汤的做法图解5

    5.先放入胡萝卜炒一炒。

  • 奶香白菜汤的做法图解6

    6.再入白菜炒,炒到塌下去。

  • 奶香白菜汤的做法图解7

    7.加入开水,放入平菇和蘑菇,拌匀了盖上盖子烧2分钟。

  • 奶香白菜汤的做法图解8

    8.开盖加入牛奶。

  • 奶香白菜汤的做法图解9

    9.加入鸡精、盐出锅。

小贴士

1、平菇用手撕成小块,白菜要顺丝切成条。
2、胡萝卜要用油炒一炒,这样才有营养。

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