干豆腐炝菠菜
健康功效
菠菜:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中
干豆腐炝菠菜的做法
1.将菠菜洗净备用。
2.干豆腐洗净备用。
3.锅内烧水,水沸后,下菠菜焯一下,焯好后捞出控水,放入一个干净盆中。
4.锅内加入适量油,中火加热。油温热后,转小火,开始炸料油,放入花椒大料。
5.放入葱白。
6.放入大蒜。
7.小火煸至所有材料被煸透香味。将料油倒入小碗内,稍晾凉。
8.将料油倒入盛菠菜的盆中。
9.将干豆腐切丝。
10.将干豆腐丝也放入盆中。
11.放入适量盐,少放点,会更好吃。
12.放入味精,拌匀后,装盘即可。