话梅花生粥

话梅花生粥
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健康功效

花生:润肠
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

话梅花生粥的做法

  • 话梅花生粥的做法图解1

    1.花生泡好清洗干净。

  • 话梅花生粥的做法图解2

    2.大米150克备用。

  • 话梅花生粥的做法图解3

    3.准备话梅和冰糖。

  • 话梅花生粥的做法图解4

    4.准备半锅清水。

  • 话梅花生粥的做法图解5

    5.花生要凉水下锅,然后开大火烧开。

  • 话梅花生粥的做法图解6

    6.开锅后要把沫子撇掉。

  • 话梅花生粥的做法图解7

    7.调小火煲上30分钟。

  • 话梅花生粥的做法图解8

    8.花生煮好后洗好的大米和话梅一起下锅。

  • 话梅花生粥的做法图解9

    9.开锅后调最小火。

  • 话梅花生粥的做法图解10

    10.小火把米煲到全部开花而且浓稠就可以把冰糖下锅。

  • 话梅花生粥的做法图解11

    11.冰糖融化后关火自然放凉后放入冰箱藏上半天。

  • 话梅花生粥的做法图解12

    12.冰过后再吃口感更好。

小贴士

冰糖和话梅的量可以随自己的喜好进行加减。

本菜谱由永不败的我上传

话梅花生粥的家常做法

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