料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.里脊肉洗净切片,鲜磨菇洗净切小块,姜切片备用。
2.花菜洗净摘小朵备用。
3.热油锅,下姜片爆一下。
4.把肉片放进去煸炒。
5.煸炒至肉片变色,加料洒和生抽炒下。
6.然后把鲜磨菇放进去一起翻炒片刻。
7.把花菜加进去一起翻炒几下,加少许的水加盖焖一会,至花菜熟,加盐炒至共入味即可。
8.放鸡精出锅。
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