奶汤鲫鱼

奶汤鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:和胃
豆腐:益气
香菜:护齿、低蛋白质

奶汤鲫鱼的做法

  • 奶汤鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼在鱼贩那里就已经杀好的,回来再细细的刮刮没弄干净的鱼鳞,好好清洗一下腹腔,现在的鱼都有一层黑膜的,一定要弄干净。炒锅中倒入油少许,将鱼放入锅中煎。

  • 奶汤鲫鱼的做法图解2

    2.将鱼煎至两面发微黄。

  • 奶汤鲫鱼的做法图解3

    3.将豆腐切成1厘米厚的长块备用。

  • 奶汤鲫鱼的做法图解4

    4.将锅中加入适量的水,再放入葱段、姜片、白胡椒粉。

  • 奶汤鲫鱼的做法图解5

    5.大火煮开后倒入砂锅中,再放入切好的豆腐同煮,大火煮至汤白,关成小火继续炖,炖20分种后放入适量的盐,再炖5分种即可,鲜美的鲫鱼豆腐汤就可以出锅了,再放入绿盈盈的香菜点缀,真香啊!

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奶汤鲫鱼的家常做法

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