牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:低蛋白质
胡萝卜:低蛋白质



1.牛肉切片



2.加盐



3.料酒和生抽



4.加入淀粉



5.抓匀腌制半小时



6.洋葱胡萝卜切丝



7.切好红椒和青椒



8.开水锅里放入乌冬面



9.煮1分钟过凉水



10.牛肉炒前加一勺油



11.热锅冷油滑入牛肉片



12.大火爆炒至变色捞出



13.底油爆洋葱



14.加入胡萝卜丝炒至稍软



15.倒入乌冬面



16. 加入盐和生抽



17.倒入牛肉



18.青红椒



19.黑胡椒粉



20.炒匀出锅



21.一道美味的黑椒牛肉乌冬面就做好了



22.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧
