
 香蕉:润肺、润肺
 黄油:低蛋白质
|  A料  | |
|  B料  | |
|  柠檬汁  |  朗姆酒  | 
|  吉利丁片  | |
|  淡奶油  |  蛋糕片  | 
|  C料  |  香蕉段  | 
|  巧克力酱或焦糖酱  | 
1.准备好所有材料
2.奶锅里倒入砂糖,开最小火加热,不用管它
3.过一会儿,它会变这样
4.再过一会儿,呈现焦糖色的时候即可
5.倒入A料香蕉,搅拌均匀,小火熬一会儿
6.汤汁浓稠时,加入黄油,搅拌至其融化,放置一旁备用
7.淡奶油打发至出现纹路,但仍可流动的状态
8.吉利丁片加冷水泡软
9.泡软后,沥水,隔热水融化成吉利丁液
10.B料里的香蕉,柠檬汁,朗姆酒,牛奶一起放入料理机
11.搅打均匀
12.加入吉利丁液,刚做好的焦糖香蕉泥
13.搅打均匀
14.再加入打发好的淡奶油
15.搅打均匀即可
16.杯子底部放上蛋糕片
17.倒入慕斯糊,盖好盖子,放冰箱冷藏三小时以上
18.三小时后取出来,放上香蕉段,淋上巧克力酱或者焦糖酱
19.成品
20.成品
21.成品





















