红烧罗非鱼

红烧罗非鱼
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健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中

红烧罗非鱼的做法

  • 红烧罗非鱼的做法图解1

    1.去养鱼池钓鱼,过程省略。

  • 红烧罗非鱼的做法图解2

    2.洗净,切斜十字花,备好葱姜蒜红辣椒,花椒大料盐,老干妈香辣酱。

  • 红烧罗非鱼的做法图解3

    3.热锅煎至金黄色,把备料一次倒入锅中,加水。

  • 红烧罗非鱼的做法图解4

    4.中火把汤汁焅尽。

  • 红烧罗非鱼的做法图解5

    5.关火起锅,色香味俱佳的红烧罗非鱼在半小时左右被端上桌。

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红烧罗非鱼的家常做法

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