拌穿心莲。

拌穿心莲。
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健康功效

穿心莲:清热泻火
醋:消食积

食材用料

蒜蓉 适量
少许
鸡精 少许

拌穿心莲。的做法

  • 拌穿心莲。的做法图解1

    1.洗净去老根。

  • 拌穿心莲。的做法图解2

    2.锅中做水,水开关火下入穿心莲焯水。

  • 拌穿心莲。的做法图解3

    3.焯水过凉水捞出控干水。

  • 拌穿心莲。的做法图解4

    4.下入蒜蓉,醋,盐,鸡精,香油拌匀。

  • 拌穿心莲。的做法图解5

    5.拌好成入盘中。爽口清香。

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拌穿心莲。的家常做法

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