花生凤爪汤

花生凤爪汤
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健康功效

花生:润肺
猪肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

花生凤爪汤的做法

  • 花生凤爪汤的做法图解1

    1.把花生用温开水泡20分钟,瘦肉洗干净,凤爪砍掉指甲,斩成小段,姜切片备用。

  • 花生凤爪汤的做法图解2

    2.锅里烧水,水开后把凤爪放进去飞水,然后捞起来洗干净备用。

  • 花生凤爪汤的做法图解3

    3.煲里装适量的水,水开后放进所有的材料,大火烧开,转小火煲两个小时。

  • 花生凤爪汤的做法图解4

    4.两个小时后关火,加盐即可

小贴士

今天上传的凤爪花生汤,此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催,活血止血、强筋健骨的功效,更含有胶原蛋白,适合爱美和体弱的女性。做法也很简单,而且汤也不油腻。

本菜谱由空谷幽兰97上传

花生凤爪汤的家常做法

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