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豆豉炖菜
健康功效
毛豆:润燥
虾:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
豆豉炖菜的做法
![豆豉炖菜的做法图解1]()
1.备齐食材，洗净备用
![豆豉炖菜的做法图解2]()
2.大虾事先腌制15分钟，然后下油锅爆炒
![豆豉炖菜的做法图解3]()
3.起油锅，倒入豆豉酱爆出香味，加入茭瓜
![豆豉炖菜的做法图解4]()
4.继续添加其他食材
![豆豉炖菜的做法图解5]()
5.炖煮一会
![豆豉炖菜的做法图解6]()
6.转入沙煲中炖煮15分钟
![豆豉炖菜的做法图解7]()
7.超级米饭杀手
小贴士
这是一道相当开胃的下饭菜，各种食材有营养而且在豆豉酱的融合下绝对美味无比，让你一碗又一碗的成米饭哦
豆豉炖菜的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
虾:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.备齐食材，洗净备用
2.大虾事先腌制15分钟，然后下油锅爆炒
3.起油锅，倒入豆豉酱爆出香味，加入茭瓜
4.继续添加其他食材
5.炖煮一会
6.转入沙煲中炖煮15分钟
7.超级米饭杀手
这是一道相当开胃的下饭菜，各种食材有营养而且在豆豉酱的融合下绝对美味无比，让你一碗又一碗的成米饭哦
