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草龟炖排骨
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
草龟炖排骨的做法
![草龟炖排骨的做法图解1]()
1.准备食材，排骨切块，草龟去内脏切块！
![草龟炖排骨的做法图解2]()
2.加入两大碗水！
![草龟炖排骨的做法图解3]()
3.刚好超过食材平面1cm就可以啦，大火煮开后转小火！
![草龟炖排骨的做法图解4]()
4.小火煮1小时后加入油盐！
![草龟炖排骨的做法图解5]()
5.出锅后装进盆子即可！
小贴士
1.我这个是一个人的量，多人可适量增加食材和水！2.药材可以去药房买，药房的人知道！
草龟炖排骨的家常做法
（全部）
排骨:维持皮肤和粘膜健康
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材，排骨切块，草龟去内脏切块！
2.加入两大碗水！
3.刚好超过食材平面1cm就可以啦，大火煮开后转小火！
4.小火煮1小时后加入油盐！
5.出锅后装进盆子即可！
1.我这个是一个人的量，多人可适量增加食材和水！2.药材可以去药房买，药房的人知道！
