五花肉海脐子烧土豆

五花肉海脐子烧土豆
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作者:闲时临风

健康功效

五花肉:补肾
土豆:和胃

食材用料

八角、姜、蒜、冰糖 适量
海脐子 适量
蚝油、生抽 适量
老抽 少许

五花肉海脐子烧土豆的做法

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解1

    1.五花肉洗净,冷水浸泡半个小时后挤干水分,切1厘米见方的小块备用;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解2

    2.海脐子请卖家帮助敲去外壳,洗净,切小块备用;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解3

    3.姜蒜切片备用;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解4

    4.锅里放少许油,烧热后把五花肉放进去,小火煸出油脂,倒出多余的部分油脂;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解5

    5.放入八角、姜蒜和冰糖翻炒出姜蒜的香味;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解6

    6.土豆切滚刀块浸泡在冷水里,控干水分倒进锅里;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解7

    7.翻炒均匀后加入蚝油、生抽和一点老抽增色;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解8

    8.添加热水,没过里面食材为宜;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解9

    9.烧开后小火焖炖至里面土豆软烂,糖汁下去一半时,放入海脐子肉块;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解10

    10.再次翻炒均匀,盖盖子焖炖5-8分钟即可;

  • 五花肉海脐子烧土豆的做法图解11

    11.装盘撒些葱花增色就可以食用了。

小贴士

但凡海鲜都不需要长时间水煮或焖炖,肉的口感会变得很硬,海脐子也不例外,一般食用前几分钟放里面,鲜味十足,口感也松软。我这道菜所用食材都不多,所以蚝油和生抽的盐分已经够咸淡口味了,如果做得多,感觉不够,可在海脐子放进去后加一些盐调味。

本菜谱由闲时临风上传

五花肉海脐子烧土豆的家常做法

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