香煎三文鱼

香煎三文鱼
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健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

少许
新鲜三文鱼 一块
橄榄油 适量

香煎三文鱼的做法

  • 香煎三文鱼的做法图解1

    1.洗干净晾干

  • 香煎三文鱼的做法图解2

    2.撒上盐和油

  • 香煎三文鱼的做法图解3

    3.锅里倒入橄榄油

  • 香煎三文鱼的做法图解4

    4.油不要太热,放入三文鱼煎5分钟

  • 香煎三文鱼的做法图解5

    5.反面也煎至5分钟

  • 香煎三文鱼的做法图解6

    6.最后放在盘子里加入柠檬汁或者片.. 随意...

小贴士

涂抹盐和油时一定注意均匀,每一面都要油和盐... 按照鱼块的大小和厚薄来决定时间.. 自由掌握,酱汁可以随意搭配,黄油酱也行,我今天做了蒜泥酱... 祝大家有一个好胃口...

香煎三文鱼的家常做法

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